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sábado, 11 de maio de 2013
Noite das Alunas 2012
Chá das alunas de dança da Oficina de Dança do Ventre CIL Gama, dia 15 maio 2012.
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Show Luxor - 2010
Show de dança das alunas de Dança do Ventre da Oficina CIL Gama em 2010.
em andamento..
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em andamento..
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sexta-feira, 3 de maio de 2013
Chás que ajudam a emagrecer
Alguns chás têm o poder de limpar nosso organismo e nos ajudam a emagrecer com mais facilidade, conheça quais são e seus benefícios.
Os chás são uma bebida milenar de origem asiática que esconde muitos segredos. Conhecido como um aliado da medicina natural, a preparação com ervas também é muito utilizada na árdua missão de perder os quilinhos a mais que torturam homens e mulheres.
De acordo com os especialistas, a função de acelerar o metabolismo é combinada às propriedades desintoxicantes, diuréticas e termogênicas de cada espécie de erva e faz diferença na hora de perder as gordurinhas tão indesejadas. O efeito é ainda mais benéfico se o consumo dos chás for aliado a uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.
Chás que ajudam a emagrecer e queimam gordura
O conhecido efeito “termogênico” é obtido nos chás de hibisco, casca de laranja amarga, carqueja, boldo, fucus, guaçatonga e salsaparrilha. Destaque para os chás branco, verde e vermelho, ervas de cultura tradicional, bastante celebrados por suas propriedades medicinais. A queima de gordura é alcançada a partir da aceleração do metabolismo e da queima de calorias que ajudam na quebra de moléculas de gordura já acumuladas no organismo e consequentemente a emagrecer. Outro benefício do consumo dos chás termogênicos é a diminuição dos altos níveis de colesterol, problema diretamente relacionado ao excesso de peso e má alimentação.
Chás que ajudam a emagrecer e desintoxicam
Quando a rotina alimentar é desregrada, sem a escolha de pratos saudáveis e nutritivos, gorduras e toxinas passam a acumular-se no organismo, evidenciando, entre outras consequências os quilinhos a mais, uma vez que dificultam o processo de emagrecimento. A desintoxicação também age prevenindo a formação de gases e o inchaço abdominal. Entre os chás mais indicados para a desintoxicação estão o de capim –cidreira, camomila, alecrim, centelha, hortelã, erva-doce, sálvia, cardo-santo, espinhadeira-santa, coentro e bardana.
Chás diuréticos que ajudam a emagrecer
A função diurética é uma das propriedades mais “celebradas” dos chás. A eliminação de toxinas pela urina metaboliza os efeitos da dieta e auxilia no bom funcionamento dos rins. De certa forma, todos os chás apresentam uma função diurética, mas essa propriedade é mais intensificada em chás como o de sete sangrias, quebra-pedra, cavalinha, cabelo de milho e alfafa.
Receitas de chás que ajudam a emagrecer
Para preparar um bom chá você tem seguir alguns passos “obrigatórios”. Primeiro separe as ervas (para cada erva uma colher de sobremesa) em um recipiente de vidro. Não use recipientes de metais. Ferva 1 litro de água, jogue sobre a erva e imediatamente abafe o chá por 10 minutos. O chá tem vida útil de 24 horas, após esse tempo, seus benefícios são desconsiderados. A combinação de ervas é uma dica bem eficiente para a perda de peso. Em matéria da Revista Boa Forma a nutricionista e fitoterapeuta Lucyanna Kalluf indica as seguintes combinações de chás que ajudam a emagrecer:
Chá Branco + Hibisco + Carqueja
Dente de leão + Centelha + Alfafa
Chá verde + Boldo + Cavalinha
Carqueja + Centelha + Cavalinha
Dente de leão + Chá branco + Hibisco
Tome uma das misturas por três dias e troque por outra combinação. Como sabemos os chás são ótimos e auxiliam na redução de peso, porém sozinhos não fazem nada, portanto, para uma perda de peso potencializada uma alimentação saudável e equilibrada, unida a prática de atividades físicas é extremamente necessária, consulte um profissional de nutrição para um cardápio saudável.
Se você está na corrida para a redução de medidas, acompanhe as dicas e conheça os chás que ajudam a emagrecer do Mundo Mulheres e acelere a redução de medidas! Para mais informações não deixe de conferir o vídeo do canal do Portal Zun no Youtube sobre chás que ajudam a emagrecer .
de mundo mulheres.De acordo com os especialistas, a função de acelerar o metabolismo é combinada às propriedades desintoxicantes, diuréticas e termogênicas de cada espécie de erva e faz diferença na hora de perder as gordurinhas tão indesejadas. O efeito é ainda mais benéfico se o consumo dos chás for aliado a uma alimentação equilibrada e exercícios físicos.
Chás que ajudam a emagrecer e queimam gordura
O conhecido efeito “termogênico” é obtido nos chás de hibisco, casca de laranja amarga, carqueja, boldo, fucus, guaçatonga e salsaparrilha. Destaque para os chás branco, verde e vermelho, ervas de cultura tradicional, bastante celebrados por suas propriedades medicinais. A queima de gordura é alcançada a partir da aceleração do metabolismo e da queima de calorias que ajudam na quebra de moléculas de gordura já acumuladas no organismo e consequentemente a emagrecer. Outro benefício do consumo dos chás termogênicos é a diminuição dos altos níveis de colesterol, problema diretamente relacionado ao excesso de peso e má alimentação.
Chás que ajudam a emagrecer e desintoxicam
Quando a rotina alimentar é desregrada, sem a escolha de pratos saudáveis e nutritivos, gorduras e toxinas passam a acumular-se no organismo, evidenciando, entre outras consequências os quilinhos a mais, uma vez que dificultam o processo de emagrecimento. A desintoxicação também age prevenindo a formação de gases e o inchaço abdominal. Entre os chás mais indicados para a desintoxicação estão o de capim –cidreira, camomila, alecrim, centelha, hortelã, erva-doce, sálvia, cardo-santo, espinhadeira-santa, coentro e bardana.
Chás diuréticos que ajudam a emagrecer
A função diurética é uma das propriedades mais “celebradas” dos chás. A eliminação de toxinas pela urina metaboliza os efeitos da dieta e auxilia no bom funcionamento dos rins. De certa forma, todos os chás apresentam uma função diurética, mas essa propriedade é mais intensificada em chás como o de sete sangrias, quebra-pedra, cavalinha, cabelo de milho e alfafa.
Receitas de chás que ajudam a emagrecer
Para preparar um bom chá você tem seguir alguns passos “obrigatórios”. Primeiro separe as ervas (para cada erva uma colher de sobremesa) em um recipiente de vidro. Não use recipientes de metais. Ferva 1 litro de água, jogue sobre a erva e imediatamente abafe o chá por 10 minutos. O chá tem vida útil de 24 horas, após esse tempo, seus benefícios são desconsiderados. A combinação de ervas é uma dica bem eficiente para a perda de peso. Em matéria da Revista Boa Forma a nutricionista e fitoterapeuta Lucyanna Kalluf indica as seguintes combinações de chás que ajudam a emagrecer:
Chá Branco + Hibisco + Carqueja
Dente de leão + Centelha + Alfafa
Chá verde + Boldo + Cavalinha
Carqueja + Centelha + Cavalinha
Dente de leão + Chá branco + Hibisco
Tome uma das misturas por três dias e troque por outra combinação. Como sabemos os chás são ótimos e auxiliam na redução de peso, porém sozinhos não fazem nada, portanto, para uma perda de peso potencializada uma alimentação saudável e equilibrada, unida a prática de atividades físicas é extremamente necessária, consulte um profissional de nutrição para um cardápio saudável.
Se você está na corrida para a redução de medidas, acompanhe as dicas e conheça os chás que ajudam a emagrecer do Mundo Mulheres e acelere a redução de medidas! Para mais informações não deixe de conferir o vídeo do canal do Portal Zun no Youtube sobre chás que ajudam a emagrecer .
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Chá de canela
O chá de canela pode ser bom para várias doenças, porém contém contra indicações fique atento e procure seu médico antes de consumir.
A canela é uma especiaria obtida através da árvore Cinnamomum zeylanicum, a caneleira, e nativa de regiões asiáticas. Biblicamente mencionada como importante especiaria, a canela foi um dos itens mais importante para as companhias de comércio português, que viajam os continentes em busca do produto cultivado na Sri Lanka que era vendido a preço de ouro e cujo perfume podia ser sentido a léguas de distância.
Na culinária, a canela é apreciada em vários pratos como condimento e aromatizante. O chá de canela também é conhecido por várias propriedades medicinais e emagrecedoras. Confira a seguir mais informações de para que serve o chá de canela?
Chá de canela serve para quê?
O chá de canela é um ótimo aliado para a perda de peso. A bebida termogênica, que aumenta a temperatura do corpo e estimula o metabolismo, serve para melhorar a indigestão, tira a fome e ajuda a queimar gorduras. A canela serve ainda para controlar aquela vontade louca de comer doce e acelera a queima de calorias.
Se você inserir a canela em sua alimentação, misturada ao leite ou frutas e ainda complementar com atividade física, verá que muito rápido terá um ótimo resultado em sua dieta
Chá de canela serve para a gripe?
O chá de canela é ótima aposta quando você sente aquela gripe ou resfriado se aproximar pois serve para neutralizar e reduzir as implicações de vários tipos de infecções que atacam o corpo. A dica é fazer um chá de canela com gengibre fresco antes de dormir.
Quem sofre com tosse crônica também pode fazer uso do chá de canela ou da canela em pó com mel para amenizar o problema.
Chá de canela como fazer?
Para preparar o chá de canela basta colocar cascas de canela triturada junto de água fervente e tampar por 10 minutos para que liberem o óleo medicinal que contém. O chá de canela pode ser tomado várias vezes por dia e misturado a outros ingredientes.
Graças a efeitos antibacterianos, o chá de canela também serve para quem sofre com infecções.
Outra indicação comum é da canela para problemas de colesterol e problemas digestivos . O chá serve ainda para problemas como náuseas, diarreia e acidez estomacal.
Mesmo considerando todos os benefícios do chá de canela, nunca substitua nenhum tratamento antes de consultar o seu médico.
do dicas gratis brasil..
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A canela é uma especiaria obtida através da árvore Cinnamomum zeylanicum, a caneleira, e nativa de regiões asiáticas. Biblicamente mencionada como importante especiaria, a canela foi um dos itens mais importante para as companhias de comércio português, que viajam os continentes em busca do produto cultivado na Sri Lanka que era vendido a preço de ouro e cujo perfume podia ser sentido a léguas de distância.
Na culinária, a canela é apreciada em vários pratos como condimento e aromatizante. O chá de canela também é conhecido por várias propriedades medicinais e emagrecedoras. Confira a seguir mais informações de para que serve o chá de canela?
Chá de canela serve para quê?
O chá de canela é um ótimo aliado para a perda de peso. A bebida termogênica, que aumenta a temperatura do corpo e estimula o metabolismo, serve para melhorar a indigestão, tira a fome e ajuda a queimar gorduras. A canela serve ainda para controlar aquela vontade louca de comer doce e acelera a queima de calorias.
Se você inserir a canela em sua alimentação, misturada ao leite ou frutas e ainda complementar com atividade física, verá que muito rápido terá um ótimo resultado em sua dieta
Chá de canela serve para a gripe?
O chá de canela é ótima aposta quando você sente aquela gripe ou resfriado se aproximar pois serve para neutralizar e reduzir as implicações de vários tipos de infecções que atacam o corpo. A dica é fazer um chá de canela com gengibre fresco antes de dormir.
Quem sofre com tosse crônica também pode fazer uso do chá de canela ou da canela em pó com mel para amenizar o problema.
Chá de canela como fazer?
Para preparar o chá de canela basta colocar cascas de canela triturada junto de água fervente e tampar por 10 minutos para que liberem o óleo medicinal que contém. O chá de canela pode ser tomado várias vezes por dia e misturado a outros ingredientes.
Graças a efeitos antibacterianos, o chá de canela também serve para quem sofre com infecções.
Outra indicação comum é da canela para problemas de colesterol e problemas digestivos . O chá serve ainda para problemas como náuseas, diarreia e acidez estomacal.
Mesmo considerando todos os benefícios do chá de canela, nunca substitua nenhum tratamento antes de consultar o seu médico.
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