Movimento 07: shimmie

Ola meninas,

o movimento de dança do ventre chamado shimmie é realizado através dos movimentos alternados dos joelhos, deixando assim que eles movimente os quadris, e não o contrário. De maneira nenhuma, deve ser usado o quadril para realizar este movimento, pois este fica solto e se move a medida que os joelhos se deslocam frente-trás.

                                                                                                                                              Ap.

Passos deste movimento:
- flexione levemente os joelhos
- deixe o quadril solto como se estivesse pendurado por um pêndulo
- movimente alternadamente os joelhos frente-trás

o video retirado da internet mostra o passo:
acesse aqui

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Nossas Coreos - 02/2015

Post de acesso somente ás alunas ativas da Oficina de Dança do Ventre CIL Gama, Brasilia DF.

Para acesso aos videos as alunas deverão utilizar a senha do youtube disponibilizada em aula. Lembrando que os videos não podem ser em hipótese alguma divulgados.. bjos..
(Instruções de como acessar, no final desse post).

Lista das Coreos Dadas:
- Coreo 036 - Coreo Pop Árabe
- Coreo 001 - Ojos Así

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Coreo 036 (Pop): nov. 2015

Coreo 001 (Ojos Así): 19 maio 2014

Como Logar para ter acesso aos vídeos?

- Abra outra página da internet e acesse http://www.youtube.com/
- No Login, no lugar do email: colocar o email da turma
- No lugar da senha: digite a senha recebida na aula.
- Após logar no site do youtube, volta para essa pagina do nosso blog (http://oficinacilgama.blogspot.com.br/2013/09/coreografias.html) atualize a página e clique nos vídeos para assistir.

bjos

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aula - 21 05 14

 

 

  

 

 

  

     

  

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Aula 12 maio 2014

  

  

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Música - Mélik

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Para reduzir as Gordurinhas indesejadas

Meninas, existe esse creme de massagem que é muito bom.. e reduz de verdade.. caso alguem queira usar para reduzir algumas gordurinhas..

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Música - Pink Panther

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